成人高考和自考的含金量一样高。成人高考和自考都属于成人继续教育，取得的学历学信网可查，国家承认，具有同等效力，因此含金量是一样的。考生可以根据自己的情况，选择一种适合自己的方式。
一、成人高考和自考有什么区别
1、办学主体不同：自考是由国家教育部统一组织考试。考试成绩在国家网站上查询。成人高考是由各学校自主组织考试，考试成绩学校内部查询。
2、文凭不同：成考的文凭是各大学的成教学院发的，考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章，自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。
3、考试方式、难度不同：成人高考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。就像高考一样，也要填志愿。但只要你考上了，一般来说毕业都不会太困难，自考和学历文凭考试入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可以入学，但是要考过所有专业才能拿到毕业证。
二、自考和成考的含金量
1、首先而言，成人高考和自学考试的宏观含金量是一样的，都隶属于国家高等教育体系中的学历提升方式，所获得的毕业证是国家承认、学信网可查的学历证书。因此成考和自考在含金量上没有具体的差异，虽然不如全日制学历的含金量高，但是仍然满足求职、升职加薪或考公考编等多个方面的学历需求。
2、其次，成人高考和自学考试的含金量在某些方面也具有一定的差异，这是由两种不同的学习方式决定的。
成人高考参加全国统一考试后录取后两年半后即可申请毕业证，成考考生录取后根据学校要求完成考试计划即可;
自学考试的报考门槛低，无入学考试，考生考完院校所有考试科目且及格后即可申请毕业。自考学习方式灵活，无考试次数限制，但是获取毕业证的难度大，要求学员具有一定的学习能力，因此自学考试的含金量在微观方面相对于成人高考而言高一点，更容易受到社会的青睐。
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